～医師でヨガセラピスト。心理カウンセラーでアロマセラピスト。レンジャーで看護士～
3人のちょっと変わった経歴をもつスペシャリストが集まって「シンプルな自分になるホリスティックリトリート」を開催！

ボディのこと、マインドのこと、スピリットのこと。普段は聞けずにいること、統合医療のこと、自分のそして家族の
心身のこと。爽やかな風と優しい光、地産の大地の恵みを頂きつつ、ゆっくり学び味わえる機会です。

9月の清里高原は夏休みが終わり、落ち着きを取り戻します。夏の疲れを癒し、実りを蓄え、秋の身体をつくるには
最高の季節。輝きを増す月。またたく星空。土の上に寝転がって空を見上げ、身体に感ずる風、森の薫りを深く呼吸する…
五感で感ずる自然の全てがエネルギーチャージをサポートし、シンプルな本来の自分を気づかせてくれます。

3人のスペシャリストの提供するすべてのワークや講座はまったくの初心者でも大丈夫。そして大歓迎です。

ヨガ＆呼吸法は医師としての確かな知識をもとに素子先生がその方のペースと理解度に合わせて丁寧に誘導します。
また運動が苦手な人もしっかりサポート致しますのでご安心ください。ヨガウェアである必要もありません。
｢ハートの声を聴くワーク｣や「食事＆生活の知恵」は「自然は自分のなかに。Be YOURSELF」をテーマに
自分らしく創造的に歩みを進めるための内容で、日常生活のなかで「活きる」知恵を身につけます。
野外活動の時間は長袖、長ズボン、歩きやすい靴と動きやすく気温調節ができる服装でご参加ください。

皆様との自然のなかで共有されるひととき。こころより楽しみにしています。

1日め 13時半 現地集合/オリエンテーション 14時 レンジャーさんと清里の森を歩く 15時半 素子先生のヨガ呼吸法＆アーサナ 18時 清里高原産の野菜中心の夕食 19時 みんなで行けばワクワクの夜の森へ 21時 自由時間 清泉寮の露天風呂 22時 就寝

2日め 6時 素子先生の朝ヨガ呼吸法＆アーサナ 8時 清里高原産の野菜中心の朝食 9時 森やアートで「ハート」の声を聴くワーク 11時 自然が宿る日々の食事＆生活の知恵 12時 ご飯とスープで身体に優しい昼食 13時 シェアリング 閉会 14時半 本館に移動して解散

日時　2012年9月8日（土）13時半 清泉寮本館前集合 ～ 9日（日）15時 清泉寮解散
場所　山梨県清里高原 キープ協会 清泉寮の森林の中にあるキャンピングコテージ。
　　　宿泊は清泉寮でなく14名定員の男女別大型コテージワークや食事は森のホールです。
食事　清里高原産を中心とした食事です。菜食をご希望の方はお申込み時にお知らせください。
交通　清泉寮へはJR清里駅（JR小海線）より送迎バスがあります
　　　（行き 清里駅12：10発／帰り 15：20着）

参加費 31,500円 （1泊3食 全ワーク参加費 温泉使用料含む）
　　　早割：７月末までのお振込で2,000円引きです。申込8月28日まで

定員 　20名 最少催行人数に達しない場合は開催しないことがあります。

お申込み・お問い合わせ

１、お名前 ２、ご住所 ３、電話番号（日中連絡がつくもの） ４、メールアドレス ５、性別
を記載のうえ、メールかFAXにて「清里リトリート参加希望」を明記し下記にお申し込みください。詳細をメールにてお知らせ致します。
詳細のお知らせや変更はSAFARI HP（http://aroma-safari.com/）に記載させていただきます。

（申込）SAFARI スクール school@aroma-safari.com TEL・FAX 03-5797-9928

Motoko 齊藤素子（医師 ヨーガセラピスト Yoga & Wellness Chandra主宰 ）
富山医科薬科大学医学部卒業。専門は消化器外科・乳腺外科。

2006 年にヨーガに出会い、以後定期的にタイのリトリート施設（Samahita Yoga Thailand）を訪れ、同施設にてPaul Dallaghan からアシュタンガヨーガを、Kaivalyadhama ヨーガ研究所のSri O. P. Tiwari からプラーナヤーマ（呼吸法）を学んでいる。2008 年日本アーユルヴェーダ・スクールにてアーユルヴェーダ・ライフスタイル・カウンセラーの資格を取得。2009 年カリフォルニアのAnanda Seva Mission にて全米Yoga Alliance 認定300 時間のヨガセラピストの資格を取得。その後、マタニティーヨーガ、陰ヨーガ、ヨーガニードラ（ガイド下瞑想）の各トレーニングを受ける。2009 年4 月より春江病院で常勤医として勤務中で、主に女性外来、健診部門、内視鏡検査を担当。2011 年10 月全米Yoga Alliance 認定500 時間のヨーガインストラクターの資格を取得。2011 年4 月より週末を中心に、福井市西木田のヨーガスタジオ・チャンドラでクラスを開催中。

Shoko 松尾祥子（心理セラピスト 森の癒し案内人 アロマセラピスト SAFARI代表）
アライアント国際大学カリフォルニア臨床心理学大学院修士。赤坂溜池クリニック心理カウンセラー。森林療法協会、心理臨床学会会員。

1995 年客室乗務員として勤務中オーストラリアでアロマセラピーに出会う。精油やオイルマッサージの持つ力に魅せられホリスティックに人をみる視点を探求。1999年にアロマセラピストとして臨床活動をはじめ、開業サロンや都内一流ホテル、大学病院、緩和ケア病棟等にて経験を積むかたわらアロマセラピスト教育にも携わる。1999年AEAJ認定アロマテラピーインストラクター2000年アロマセラピスト資格を取得し2009～2012年6月同協会理事。アーユルヴェーダやハーブ、さらに人が変化する課程に興味を抱いたことからサンフランシスコの大学院にて「目の前の人のために流派やスタイルにこだわらずセラピーを提供する」統合的なカウンセリングスタイルを学ぶ。「森や土、大気のもつ自然の力」、「精油や嗅覚、オイルマッサージのもつアロマの力」、「意識や無意識、イメージ、アートから引き出される心の力」をツールにその場に応じてワークを提供していく企業研修やグループセッション、個人セッションを行っている。

Mikino 本杉美記野（レンジャー 公益財団法人キープ協会環境教育事業部 ）

看護師として12年間勤務後森林療法から環境教育を知り清里へ。看護師をするなかで「人間って自然なんだ」と気づき、自分のしてきた仕事が、森と「命」というキーワードでつながったことから現職へ。「人と自然」でなくて「人は自然」。ナースなインタープリターとして清里、清泉寮の森で活動中。